2018年8月30日木曜日

筋肉は裏切らない?筋肉の弱い人は早死するリスクが50パーセント高いという研究結果(米研究)

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筋肉は裏切らない?筋肉の弱い人は早死するリスクが50パーセント高いという研究結果(米研究)


 健康的に長生きしたいと願うなら、筋トレで体を鍛えたほうが良さそうだ。  米ミシガン大学の研究によると、筋肉が強い人は弱い人より長生きする傾向にあるのだという。  研究者は、筋肉を鍛えるのに遅すぎるということはないと話す。むしろ歳をとったからこそ筋トレに...
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August 30, 2018 at 09:08AM

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